後期食のポイント

おはようございます。

Little gardenにお越し下さり、ありがとうございます♪

フードコーディネーター/栄養士/幼児食アドバイザーの梨沙です。

今日は、後期食のポイントについてお話していきます♪

いよいよ３回食！

消化吸収力の発達により

食べられる食材も増えてきてます(^O^)/

ここで3回食に行く前に・・・

・口をしっかり動かせるようになりましたか？

・ごはん量もしっかり食べれるようになりましたか？

もし、まだ心配であれば急ぐこともありません。

中期食もしくは、中期移行食を延長することもあります。

子どもによって成長は様々ですので、

様子をじっくりみて進めてみてくださいね♪

そして、このころは舌の動きも自由に動けるようになってきています！

歯茎で潰しながら食べる時期にもなります。

柔らかく形のある食事をして、

パクパクしながらカミカミを促しましょう！！

柔らかさの目安は　«バ・ナ・ナ»です！

指で潰せる程度の物を徐々に増やしていきましょう♪

次回は食べる量の目安についてお話していきますね！

本日もご覧下さり、ありがとうございます♪

また明日お会いしましょう！

フードコーディネーター/梨沙